Team

Wir, zwei Physiotherapeutinnen und zwei Hebammen haben den Schritt gewagt und uns unseren Traum, vom eigenen „Raum für deine Gesundheit“ verwirklicht.

Die «Fabrik – rundum gsund und stark» ist ein Ort für professionelle Trainings und individuelle Coachings im Bereich Gesundheit, Sport und Ernährung. Durch unsere interprofessionelle Zusammenarbeit können wir eine kompetente rundum Betreuung für deine Gesundheit in allen Lebenslagen bieten.

Barbara

Trainings FabrikKursleiterin Bootcamp Outdoor, Langhanteltraining und Langhanteltraining meets Core
Ernährungsberatung
AusbildungPhysiotherapeutin BSc, MAS
– CAS Bobath
– CAS Lymphologie
– CAS MS Therapie
– Kinesiotaping (+ Lymph- & Narbentaping)
– Dipl. Ernährungsberaterin
– Group Fitness Instruktorin
PersönlichesBarbara ist verheiratet, Mami von zwei Jungs und eine Powerfrau. Sie ist sehr engagiert und empathisch. In ihrer Freizeit trifft sie sich gerne mit Freunden und Familie und wird unzufrieden, wenn sie keinen Sport macht. Gesundheit und Bewegung, ob Fitness, Velofahren, Wandern oder Wassersport sind ihr sehr wichtig. Ganz nach dem Motto, «du kannst alle Reichtümer und Erfolge der Welt haben, aber wenn du nicht gesund bist, hast du nichts.»
Trainings Fabrik
Kursleiterin Bootcamp Outdoor, Langhanteltraining und Langhanteltraining meets Core
Ernährungsberatung
Ausbildung
Physiotherapeutin BSc, MAS
– CAS Bobath
– CAS Lymphologie
– CAS MS Therapie
– Kinesiotaping (+ Lymph- & Narbentaping)
– Dipl. Ernährungsberaterin
– Group Fitness Instruktorin
Persönliches
Barbara ist verheiratet, Mami von zwei Jungs und eine Powerfrau. Sie ist sehr engagiert und empathisch. In ihrer Freizeit trifft sie sich gerne mit Freunden und Familie und wird unzufrieden, wenn sie keinen Sport macht. Gesundheit und Bewegung, ob Fitness, Velofahren, Wandern oder Wassersport sind ihr sehr wichtig. Ganz nach dem Motto, «du kannst alle Reichtümer und Erfolge der Welt haben, aber wenn du nicht gesund bist, hast du nichts.»

Corina

Trainings FabrikKursleiterin Back & Core, HIIT/Core, Core&More, Pilates &FRC Mobility, Pilates Strength & HIT, ganzheitliche Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftstraining, Vereinstraining, Coaching Sport & Gesundheit
AusbildungSportphysiotherapeutin BSc./MAS
Dozentin Fachhochschule SUPSI Landquart
– Sportphysiotherapeutin (SPT)
– Coaching Competence Sport & Health (CAS)
– Medical Athletic Coach (CAS)
– Dry Needling
– Trainingsausbildungen in Pilates, FRC Mobility, Core, HIIT
PersönlichesCorina ist ein Bewegungsmensch, die mit Kopf und Herz arbeitet. Sie liebt den Sport – sei es Turnen in der Bodenriege des TV Mels, Joggen, Langlaufen, Skitouren oder natürlich ein fundiertes Mobilitäts-, Stabilitäts- und Krafttraining. Sie ist gerne in der Natur und geniesst schöne Momente mit Freunden, Familie und ihrem Hund. Ihre Lebenseinstellung passt daher perfekt zu ihr: «Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung, sie entsteht aus der Freude am Leben und an der Bewegung».
Trainings Fabrik
Kursleiterin Back & Core, HIIT/Core, Core&More, Pilates &FRC Mobility, Pilates Strength & HIT, ganzheitliche Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftstraining, Vereinstraining, Coaching Sport & Gesundheit
Ausbildung
Sportphysiotherapeutin BSc./MAS
Dozentin Fachhochschule SUPSI Landquart
– Sportphysiotherapeutin (SPT)
– Coaching Competence Sport & Health (CAS)
– Medical Athletic Coach (CAS)
– Dry Needling
– Trainingsausbildungen in Pilates, FRC Mobility, Core, HIIT
Persönliches
Corina ist ein Bewegungsmensch, die mit Kopf und Herz arbeitet. Sie liebt den Sport – sei es Turnen in der Bodenriege des TV Mels, Joggen, Langlaufen, Skitouren oder natürlich ein fundiertes Mobilitäts-, Stabilitäts- und Krafttraining. Sie ist gerne in der Natur und geniesst schöne Momente mit Freunden, Familie und ihrem Hund. Ihre Lebenseinstellung passt daher perfekt zu ihr: «Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung, sie entsteht aus der Freude am Leben und an der Bewegung».

Fabienne & Tatjana | Hebamme²

Trainings FabrikKursleiterinnen Rückbildung und ganzheitliche Geburtsvorbereitung
AusbildungHebammen BSc im Gebärsaal und freiberuflich tätig
– Zertifizierte Beckenboden-Kursleiterinnen
– Beckenboden-Fachfrauen für Schwangerschaft und Rückbildung
– Weiterbildung Rectusdiastase im frühen Wochenbett
PersönlichesFabienne und Tatjana sind sich sehr ähnlich und manchmal doch so verschieden. Darum ergänzen sie sich perfekt. Beide findet man in ihrer Freizeit in der Natur oder beim Kaffee trinken mit Freunden. Sie sind sehr offen, herzlich, kommunikativ und zielstrebig.
Trainings Fabrik
Kursleiterinnen Rückbildung und ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Ausbildung
Hebammen BSc im Gebärsaal und freiberuflich tätig
– Zertifizierte Beckenboden-Kursleiterinnen
– Beckenboden-Fachfrauen für Schwangerschaft und Rückbildung
– Weiterbildung Rectusdiastase im frühen Wochenbett
Persönliches
Fabienne und Tatjana sind sich sehr ähnlich und manchmal doch so verschieden. Darum ergänzen sie sich perfekt. Beide findet man in ihrer Freizeit in der Natur oder beim Kaffee trinken mit Freunden. Sie sind sehr offen, herzlich, kommunikativ und zielstrebig.

Unsere Kursleiterinnen

Simone

Trainings FabrikKursleiterin Power Yoga, ganzheitliche Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftstraining
AusbildungPhysiotherapeutin BSc
– Power Yoga Instruktorin
– Gruppenfitness Instruktorin
– Fision Physio: Modul 1 – Myofaszialie Behandlungstechniken untere Extremitäten
– Spiroergometrie
– Pulmonale Rehabiliationstherapeutin (PRT)
– Fachkurs Nikontinberatung und Tabakentwöhnung
– Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik
PersönlichesDie Freude an Bewegung & Sport und als Team gemeinsam ein Ziel zu erreichen sind für Simone die perfekte Kombination. Fit hält sie sich in Gruppenkursen, beim Biken, Schwimmen und mit Yoga. Das gemütliche Zusammensein mit Familie und Freunden ist ihr dabei ebenso wichtig.
Trainings Fabrik
Kursleiterin Power Yoga, ganzheitliche Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftstraining
Ausbildung
Physiotherapeutin BSc
– Power Yoga Instruktorin
– Gruppenfitness Instruktorin
– Fision Physio: Modul 1 – Myofaszialie Behandlungstechniken untere Extremitäten
– Spiroergometrie
– Pulmonale Rehabiliationstherapeutin (PRT)
– Fachkurs Nikontinberatung und Tabakentwöhnung
– Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik
Persönliches
Die Freude an Bewegung & Sport und als Team gemeinsam ein Ziel zu erreichen sind für Simone die perfekte Kombination. Fit hält sie sich in Gruppenkursen, beim Biken, Schwimmen und mit Yoga. Das gemütliche Zusammensein mit Familie und Freunden ist ihr dabei ebenso wichtig.

Ursina

Trainings FabrikKursleiterin Power Yoga
AusbildungFachfrau Betreuung mit Kindern
– 200h Yoga Teacher Training
– Kinderyogalehrerin Ausbildung
– Kurs für traumasensibles Yoga
PersönlichesUrsina ist oft mit ihrem Hund Emil in der Natur anzutreffen und liebt das gemütliche Beisammensein mit Familie und Freunden.
Nebenbei unterrichtet sie Kinderyoga, wobei es ihr am Herzen liegt, einen Raum zu schaffen, in welchem die Kinder so sein können, wie sie sind.
Trainings Fabrik
Kursleiterin Power Yoga
Ausbildung
Fachfrau Betreuung mit Kindern
– 200h Yoga Teacher Training
– Kinderyogalehrerin Ausbildung
– Kurs für traumasensibles Yoga
Persönliches
Ursina ist oft mit ihrem Hund Emil in der Natur anzutreffen und liebt das gemütliche Beisammensein mit Familie und Freunden.
Nebenbei unterrichtet sie Kinderyoga, wobei es ihr am Herzen liegt, einen Raum zu schaffen, in welchem die Kinder so sein können, wie sie sind.